截至2022年底，益阳共有10处全国重点文物保护单位，40处省级文物保护单位，48处市级文物保护单位，182处县级文物保护单位；兔子山遗址被评为“2013年度全国十大考古新发现”，中国传统村落15处，“万里茶道”入围世界文化遗产预备名录；全市已查明不可移动文物1018处，可移动文物27399件；登记备案博物馆12家，其中国有博物馆8家；共调查发现古文化遗址、古墓葬近800余处，其中先秦时期的古文化遗址140余处，正式进行考古发掘的古文化遗址近60处，古墓葬3000余座。