近日，天津、长沙、沈阳等多地发现猴痘病例，不少市民心中存在疑惑和恐慌：猴痘究竟是什么？怎么传播？如何预防？7月8日，市疾控中心特别发布提醒：猴痘是可以预防的，市民应提高猴痘认知水平和防控意识，做好自我症状监测。“目前公众感染的风险低，但应做好个人健康防护。”疾控专家表示，猴痘是一种由猴痘病毒引起的疾病，病例出现症状前4天可能具有传染性。该疾病潜伏期有5至21天，多为6至13天，症状包括在感染后数天内出现发热、剧烈头痛、肌肉痛和淋巴结肿大，在发热后约1至3天，口腔内会出现溃疡，身体其他部位会出现皮疹。症状持续14至21天后，患者通常会自行痊愈。

　　猴痘病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体，可通过接触感染动物或人体的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其他体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，也可在长时间近距离接触时通过飞沫传播，接触病毒污染的物品也有可能感染。“第一，不接触感染猴痘的动物和感染猴痘的病人；第二，不跟病人共用物品；第三要做好个人防护，佩戴口罩，以及做好手的卫生。”专家表示，猴痘通常为自限性，无需特殊治疗，市民不必过度紧张，保持良好的卫生习惯即可。

　　专家提醒，如出现猴痘流行病史中的任一项（有境外猴痘病例报告地区旅居史；有猴痘确诊病例或疑似病例接触史；有同性性行为或性伴有同性性行为史；有地方性流行区动物或可疑动物血液、体液和分泌物接触史）者，自最后接触/暴露之日算起21天内，每天做好体温监测和症状监测，避免与他人发生接触，避免与免疫低下人员、儿童、老人、孕妇及其他人员的直接接触，避免与宠物等动物接触，避免捐献血液等。

　　同时，要严格做好个人卫生，外出时佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，避免到人群聚集场所及密闭空间，减少非必要的外出旅行。自我健康监测期间若出现发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，应主动就医，并告知接诊医生境外旅居史、可疑动物和人员或猴痘病例的接触史或暴露史，以助于诊断和治疗。