“时雪转甚，故以大雪名节。”12月7日0时9分,大雪节气到来。大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节开始。至此，天气越来越冷，下雪的可能性大增。7日，市气象台发布最新预报，预计本周我市晴雨相间，气温前高后低，市民起居要注意防寒保暖。

根据市气象台预测，8至10日以云系变化为主；11至12日受高空波动影响，有降水发生；13日开始受地面冷空气影响，风力加大，江河湖面阵风5到6级，气温下降明显，最低气温降至0摄氏度左右，将出现雨夹雪或纯雪。

天气寒冷，气象专家提醒市民要注意御寒保暖。起居要重“三防”：护头、暖胸、健脚，颈椎不好的，还可以穿高领衣服、戴围巾。此外，大雪是进补的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，提高抗寒能力。冬季食补应选取富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。目前，柑橘类水果大量上市，时令水果可以适当吃一些，补充维生素增强抵抗力；还可适当吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳制品等，有助于提高御寒能力。

具体预报如下：8日，阴天间多云，北风2到3级，7至12摄氏度；9日，多云间阴天，北风2到3级，7至13摄氏度；10日，多云间阴天，7至12摄氏度；11日，多云转阵雨，7至13摄氏度；12日，阴天有小雨，7至12摄氏度；13日，阴天转雨夹雪或纯雪，7至10摄氏度。