降雨一停，阳光又迫不及待地冒出头来。这两天，我市回归晴热天气，气温直线上升至33摄氏度，下阶段，我市仍以晴热高温天气为主，午后局地有阵雨。

时至三伏天的中伏，也是一年当中最热的日子，高温成为近期的主旋律。根据市气象局最新气象情况分析，未来三天副热带高压西伸北抬，我市气温较高，市民外出要采取防护措施，户外作业人员备好防暑饮品和药品。午后我市多阵性降水，局地较强，相关部门需警惕局地较强降水可能诱发的山体滑坡、崩塌等地质灾害，同时关注长江来水对洞庭湖区汛情的不利影响。

具体预报如下：29日晚到30日白天，多云间晴天，午后有阵雨或雷阵雨，南风2至3级，最高气温33摄氏度，最低气温24摄氏度；30日晚到31日白天，多云间晴天，午后有阵雨或雷阵雨，26至34摄氏度；31日晚到8月1日白天，晴天间多云，26至34摄氏度。