秋季学期伊始，市教育局向家长发出一封“及时雨”般的提醒信：报班莫急，先看名单，再核资质，后守钱包。随信一并发布了校外培训机构白名单376家、黑名单4家、警示名单51家，同时公布了市、县两级咨询举报电话。

　　“孩子的学业进步，归根结底依赖校内课堂的高效学习。”市教育局在信中提醒家长警惕“抢跑”焦虑与攀比心理。根据国家“双减”政策，法定节假日、休息日及寒暑假均不得开展学科类培训，任何以“一对一”“住家辅导”或“托管”为名的隐形变异培训同样违规。目前，全市已查处多起隐形变异学科培训、无证办学及在职教师有偿补课等违规行为。

　　不报班，优质资源从哪来？答案是免费的。教育部主办的“国家中小学智慧教育平台”（basic.smartedu.cn）及“智慧中小学”App，资源总量已超14万条，注册用户达1.73亿，覆盖各学科重难点解析，注册即可免费观看，足以帮孩子按需查漏补缺。

　　市教育局提醒，确需选择体育、艺术、科技类培训的，请认准“三看”：一看资质是否齐全，二看场所是否安全，三看是否纳入白名单。缴费时严守“三个不超过”：不超过3个月、不超过60课时、不超过5000元，并通过“校外培训家长端”App完成选课、签约、缴费全流程，切勿向个人微信、支付宝转账，同时签订《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》、留存票据。

　　市教育局呼吁家长用理性替代焦虑、用陪伴替代催促，发现违规线索可通过举报平台或拨打电话反映，家校社携手护航孩子轻松求学。