把握春日“黄金期” 儿童长高有妙招

中国益阳门户网 www.yiyang.gov.cn 发布时间:2025-03-07 08:58 浏览量:404
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医生为小朋友推拿。周明瑶摄

  春季,是万物生长的黄金时期,也是儿童身高增长的“加速季”。3月4日,记者从益阳市妇幼保健院了解到,随着气温回升,到医院咨询和进行儿童助长推拿的家长显著增多。

  世界卫生组织研究数据显示,儿童在每年2至4月身高增长速度最快,增长值是9至11月的2至2.5倍。市妇幼保健院中医科针灸推拿医师蔡曼芳介绍,春季阳气上升,人体新陈代谢加快,是儿童骨骼生长发育的高峰期。小儿推拿作为传统中医疗法,能通过刺激特定穴位,调和气血、健脾和胃、补肾强筋,激发孩子生长潜能。

  已经3岁的洋洋身高仅87厘米,体重12公斤。家长表示孩子平时食欲不佳,吃饭磨磨蹭蹭,夜间睡眠也不踏实,频繁惊醒。经诊断,洋洋属于脾肾两虚导致的生长发育迟缓。针对这一情况,蔡曼芳为她定制了专属的春季小儿推拿助长方案。坚持1个月后,洋洋身高增长了2厘米,体重增加0.5公斤,生长速度明显加快。洋洋妈妈说:“推拿后孩子不仅食欲改善,睡眠质量提高,身高明显增长,整个人精神状态都更好了。”

  蔡曼芳介绍,春季助长,除了专业的小儿推拿服务,家长在家也能为孩子进行简单的推拿保健。例如,摩腹,用手掌面顺时针按摩腹部,可促进肠胃蠕动、帮助消化吸收;捏脊,用拇指和食指捏起脊柱两侧皮肤从下往上捏,能调和阴阳、强身健体;按揉百会穴,位于头顶正中(两耳尖连线中点),能助眠安神、促进生长激素分泌;揉涌泉穴,位于足底前部凹陷处,可补肾益精、引火归元。

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信息来源:益阳日报全媒体作者:周明瑶 盛果责任编辑:曹予望
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