暑期是一年最热季,也是少年健儿最忙碌的时刻。随着省青少年锦标赛各项目陆续开赛,市少年儿童体育学校(简称“市体校”)、市羽毛球运动学校开展集训,射击、跆拳道、柔道、游泳等8个项目的400余名少年健儿铆足了劲,刻苦训练,只为赛出水平,取得好成绩。
跆拳道小选手:每天苦练8小时
7月16日,市体校跆拳道训练场馆内,刚参加完2024年湖南省青少年跆拳道锦标赛的跆拳道队经过赛后调整,恢复常规训练。队员们身穿跆拳道服,在垫子上,左右直拳、鞭腿……一遍遍地练习着对打技术。
今年13岁的陈欣奕,来市体校跆拳道队已经1年,由于爱钻研、肯吃苦,技术进步很快,在今年省跆拳道锦标赛上获得季军(13岁组女子丙组- 46公斤)。“我们每天要训练8个小时,训练服也常常练湿好几套,大家知道,只有认真训练,才能有好成绩。”陈欣奕说。13岁的陈雨泽在今年省跆拳道锦标赛上,获得13岁组男子丙组- 55公斤亚军。“训练虽然辛苦但是很值得,现阶段最重要的就是做好体能和力量练习,提高个人的身体素质和水平。”对于接下来的省运会比赛,陈雨泽非常期待。
16岁举重队员:力争进入省队
下蹲、抓杠、提起、托肩、挺举……7月16日下午,在市体校举重训练馆,20来名队员正在默默重复着练习动作,一次次举起杠铃。
16岁的丁为来自桃江县,他9岁开始练举重,今年7月底将参加省青少年举重锦标赛男子丙组89公斤以上级别的比赛。“每天训练基本有6小时左右,主要把动作和技术练好,目前训练情况不错。”丁为说,他的梦想是通过赛事选拔进入省队。11岁的学员文振宇拿着没有挂杠铃片的杠铃杆进行动作训练,神情专注。10个月前他从桃江县选拔入队,算是队中最新的学员。文振宇告诉记者,他每天集训任务很重,但为了在即将举行的省举重锦标赛上取得佳绩,再苦也心甘。
外地运动员:喜欢在益阳练球
在市羽毛球学校训练馆,小队员们正酣畅淋漓地切磋球技。伴着“啪”的一声,13岁的强恩瑜快速移步,找准反击位置后,脚尖着地,身体后仰,迅速甩动球拍,一个扣球打入对方接球死角。
强恩瑜是陕西延安人,6岁开始进行羽毛球训练,每周坚持训练18小时。“我8岁就来到益阳,今年是我在益阳的第5年,我很喜欢在这里训练。”强恩瑜说。现场11岁的刘骏雄和强恩瑜激烈对抗着,一丝不苟。刘骏雄来自衡阳市,有4年球龄,在益阳训练了2年。“尽管这两个小队员现在个子还不高,但身上有一股不服输的劲头。”教练熊宇文告诉记者,强恩瑜在训练时非常刻苦,身体协调能力好;刘骏雄网前技术很不错。经过几年训练,小队员们的技战术有较大提升,落点准、有韧性、有拼劲。
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