居家隔离，是当前新冠肺炎疫情科学防控非常重要的手段。如果居家隔离，需要注意什么呢？12月14日，记者来到市疾控中心进行采访。

“目前，新冠病毒奥密克戎毒株的致病力明显下降，大部分人感染后表现为无症状或者轻症，重症病例非常少。建议市民以平常心对待，没必要紧张甚至恐惧，平时仍需严格做好个人防护工作。”市疾控中心相关负责人表示，居家隔离和观察治疗不是放开，而是为了更精准有效地分层救治，居家隔离不仅可以预防新冠病毒进一步传播，也可以保证有限的医疗资源用于危重症患者的治疗。

同时，相关负责人建议市民在居家隔离时需注意非必要不外出、不接受探访。因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，尽可能不乘坐公共交通工具。若有特殊治疗和用药需求的人员，向社区报备后，选择合适方式前往就医，在出现危急重症时，可直接拨打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。

居家隔离人员原则上应单独居住在通风良好的房间，并按要求做好每日2～3次开窗通风，每次至少30分钟。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。同时，房间内需配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及带盖的垃圾桶、消毒产品等防疫物资，使用专用餐饮具，采用分餐制。除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递、外卖。确需订购的，采取无接触方式收取快递、外卖。

此外，同住人也应做好个人防护，加强自我健康监测，一并遵守居家隔离康复管理要求。居家隔离人员进入家中公共区域应规范佩戴口罩，同住人与其接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95/KN95口罩、一次性手套，倡导与其保持1米以上距离，做好手卫生。同时，应将生活垃圾妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

居家隔离期间，建议养成日常清洁消毒的习惯，以清洁为主，消毒为辅。同时，养成健康生活方式，加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，健康饮食，保持健康心态，不恐惧、不焦虑。