作业少了，负担轻了，“双减”政策实施后的第一个寒假，平时“抱书”的许多孩子有了更多新安排。1月18日，记者在中心城区随机采访一些中小学生发现，寒假期间，孩子们更多地选择走出家门，在各种实践活动中开阔眼界、增长知识。

科学规划 边调整边充实

“寒假作业不多，我想利用假期阅读更多的课外书，丰富知识，在即将到来的中考中争取更好成绩。”益阳万源中学初二学生许郡兮说。“寒假作业减负也不意味着抛开学习，毕竟学习依然是学生时期的主旋律，但学习计划也要尊重孩子的意愿，提升他的积极性。”许郡兮的妈妈告诉记者，她和孩子一起制定寒假安排表，规划好学习时间的同时，参加一个舞蹈培训班。许郡兮满是期待地说：“学习结合体育运动，调整一下身心，我会用更好的状态去迎接新学期。”

接受采访的高年级学生普遍表示，升学压力逐步加大，平时学习比较紧张，不长的寒假是个难得的调整期。科学合理、张弛有度的假期安排，能帮助他们保持学习知识和身心健康的“动态平衡”。

磨炼意志 做自己喜欢的事

1月18日上午，在中心城区飞阳跆拳道桃花仑道馆一教室内，刚刚结束对打实战训练的9岁小学员蒋修衡，用手轻轻揉着有点疼的小腿。他有点小骄傲地告诉记者：“我4岁半就开始练习跆拳道了，就是因为喜欢，尽管有点苦和累，我仍然坚持。”

蒋修衡在益师附小读三年级，平时很喜欢运动。他说，要在保证学业不落后的同时，用更多的时间练习跆拳道，争取尽快通过红带段位考试。他还报了个篮球训练班，每天练习一个半小时，虽然左手食指被球碰得有点肿了，他也不叫疼，现在学了3天，运球有模有样。蒋修衡说：“爸爸说，喜欢的事、有益的事，不管多大的困难，都要坚持去做。”

志愿服务 在奉献中收获成长

“只要你们需要，我每天做完作业都可以来参加志愿服务活动。”1月18日下午，“小小志愿者”黎晗玥放好扫把，开心地对社区工作人员说。她是桃花仑小学四年级学生，这天的志愿服务内容是在大桃路雄森国际路段打扫街道卫生。“以前看见大哥哥大姐姐做志愿者，人人对他们竖大拇指，我也一直想参加。”今年寒假作业少了，培训班也不上了，她就来社区参加志愿服务活动，一下午的清扫，让她大汗淋漓。“我终于知道环卫工人有多辛苦了，我要告诉大家一定要爱护公共卫生，爱护环卫工人的工作成果。”

一部分家长让孩子多参加社会志愿服务活动，这是文明进步的重要表现，也是当代家庭教育的新风向。带孩子在资江风貌带义务清扫垃圾的学生家长陈璇说：“要将孩子培养成为有责任感、有道德、有益于社会的人，除了要向书本学，也要向社会学。”