我夏天大量食瓜，也没坏肚子呀？医生说，秋凉了，人体脾胃比夏天虚弱多了，肠胃抗病能力也逐渐下降，秋瓜是寒凉性质，如果每天大快朵颐，让湿邪上身，伤了脾胃，损了阳气，身体就出毛病了。所以，秋季要学会养生，不吃寒食，少吃秋瓜，即使吃也要悠着点。我听后，在手机上搜索到，秋天要“少吃二瓜，多食三白”，那二瓜是西瓜和甜瓜，三白是莲藕、银耳和雪梨。

　　记得元代画家钱选的《秋瓜图》，那图上秋瓜墨绿，翠叶如茵，还有白色的小花，乡间的丫丫草在画面左右伸展，寥寥数笔，看似随意，却独具匠心。那几笔，让画面舒展，增添了秋色之韵。图中有一首题诗写道：“金流石烁汗如雨，削入冰盘气似秋。写向小窗醒醉目，东陵闲说故秦侯。”那诗情，是画家隐逸生活的写照。他渴望安逸生活、幸福快乐。那是在宋末元初，江山易主，钱选不肯出仕元朝，保持了文人的清高气节，陷入落魄的窘境。为此有人说，秋瓜如文人，文人如秋瓜——那秋瓜在画家笔下，既让人感到典雅别致、温润淡雅，又让人踌躇满志，感觉到秋凉的惆怅，心境在淡雅中的失落感。那画里秋瓜，在我眼里是美好的，却又让我心生畏惧之情。

　　爱人说我性格急躁，像贪吃秋瓜一样，风卷残云，狼吞虎咽。她还轻言细语地说，小时候她在乡下外婆家吃秋瓜，只能吃到香瓜、黄瓜、菜瓜，西瓜都没得吃。那时，即将下市的秋瓜，孩子们贪吃，许多人吃坏了肚子。中秋节，外婆遵照老家习俗，晚上赏月时切开两只大西瓜，放在桌上让一家人吃，说是中秋的告别瓜宴。

　　秋瓜还有南瓜，学名叫倭瓜，老倭瓜作杂粮，作肴馔，很多地方称饭瓜。西方人吃倭瓜，做成南瓜派，即南瓜甜饼，一年四季皆可吃。倭瓜全株各部，可供药用，全身是宝。种子含氨基酸，清热除湿，有驱虫功效；藤有清热作用，瓜蒂有安胎的功效，治牙痛。所以在秋瓜中，倭瓜是上上品，秋天是可以适当吃一些的。

　　二十世纪六七十年代，老家的村民，就是靠吃倭瓜，熬过饥荒，当地人都称倭瓜是“生命粮”。秋天的倭瓜，挂在村舍的屋檐下、篱笆上，藏在家里的角地边、地窖里、柴草间，个个油光水滑，大小不一，瓜皮的肤色也不同，像嗜睡的小奶猪、调皮的小花猫、可爱的小娃娃，甜甜地睡着，煞是迷人。秋倭瓜可蒸着吃、煮着吃，还可贴瓜夹、包瓜饺子，是清贫年代乡下人的家常饭菜，口味不错。