随着春回大地，赫山区沧水铺镇处处涌动着健身热潮。从镇区到田野，从环山公路到口袋公园，随处可见群众参与各类健身活动的身影：登山爱好者穿梭于山林间，篮球场上传来阵阵喝彩，广场舞队伍随着音乐翩翩起舞……一幅生机勃勃的全民健身画卷正在这座小镇徐徐展开。

　　完善设施强基础，筑牢“能健身”根基

　　曾经，运动场地匮乏、设施老旧等问题制约着群众的健身热情。为破解这一难题，沧水铺镇党委政府以“体育惠民”为导向，成立了工作专班，将群众体育工作纳入年度重点任务，构建三级联动体系，打响了一场健身设施建设的“攻坚战”。

　　在推进高标准农田建设的同时，镇里巧妙融合农业与体育元素，打造了碧云峰高铁生态廊道田园健身路线，为健身爱好者提供了一条独具特色的运动路径。骑行爱好者惊喜地发现，碧云峰上山公路经过提质改造后，骑行体验更加畅快，沿途美景尽收眼底。随着碧云峰成功申报国家3A级景区，新建的4.5公里山林氧气健身步道成为居民晨练、散步的热门选择，大家在山林间呼吸新鲜空气，享受运动带来的愉悦。此外，镇里结合美丽屋场建设，翻新了3处村级篮球场，打造村级文体广场，实现村级健身点全覆盖。

　　科学指导促提升，开启“会健身”大门

　　硬件设施完善后，如何让群众科学健身成为镇里的新课题。沧水铺镇积极与专业体育机构合作，邀请专业教练深入乡村、社区，开展健身知识讲座和技能培训。从基础的热身技巧到个性化运动方案的制定，教练们为不同年龄段、不同体质的群众提供了细致入微的指导。

　　在区文旅广体局的支持下，镇里引入了篮球、羽毛球、半程马拉松等热门项目的专业培训课程。许多孩子在假期踊跃参与，不仅提升了运动技能，还养成了良好的运动习惯。为进一步扩大科学健身的覆盖面，镇里还培训了一批社会体育指导员，他们活跃在各个健身场地，为群众提供免费指导，纠正不规范动作，帮助大家避免运动损伤。

　　丰富活动激活力，助力“健好身”目标

　　以赛促“健”是沧水铺镇推动全民健身的重要抓手。近年来，镇里多次承办区级登山、广场舞、村BA等赛事，吸引了大量群众参与。特别是益阳市赫山区2024年“禾下土杯”村BA争霸赛主赛场赛事火爆出圈，累计观赛人数破万。赛场上，球员们奋力拼搏；赛场下，观众们热情助威，篮球运动的激情点燃了整个小镇。此外，黄团岭村第二届青少年篮球单挑赛也吸引了百余名青少年参与，他们在赛场上挥洒汗水，展现出青春的活力与风采。

　　这些赛事不仅丰富了群众的业余生活，还让大家在竞技中找到了差距，明确了提升方向。参赛运动员小李表示：“参加完镇里的篮球比赛，我才发现自己的运球、投篮姿势有问题。通过与高手交流，我调整了训练方法，现在打主力更有信心了！”通过赛事，越来越多的群众实现了从单纯参与运动到科学、高效健身的转变，真正达到了“健好身”的目标。

　　沧水铺镇以体育惠民为抓手，通过完善设施、科学指导和丰富活动，推动全民健身从“能健身”向“健好身”迈进，为乡村振兴注入了健康活力，也为群众幸福生活增添了亮丽底色。