“跟上，跟上，打起精神，把速度提起来！”近日，在沅江市业余体校训练操场上，备战省运会主教练李建华手握计时器，专心致致地指导运动员们开始了一天的训练任务。

　　备战第十五届省运会，沅江市承担赛艇、皮划艇、摔跤、柔道、武术、田径等多个青少年备战训练任务。100多名运动员寒假不休，全面投入火热的冬训备战，通过外训拉练、交流对抗、专项提升、省市强化，扎实推进运动员能力提升，为来年训练竞赛夯实基础。

　　走进摔跤柔道馆，扑面而来的是一阵热气，感受到了健儿们滚烫的训练热情。在教练王珊玲看来，摔跤是一项挺苦的项目，既要有举重运动的力量、短跑运动的爆发力、射击运动的准确性，还要有体操运动的柔韧性和协调性，关键还要有一个好的头脑。从省队退役后，她选择回到家乡做一名摔跤教练，希望能用自己的经验帮助热爱摔跤的运动员们更好成长。她介绍，“冬训是积累经验、锤炼意志、自我提升竞技能力的一个阶段。为提升运动员们的对抗能力，我们尽可能地安排外训、转训以及引进强队来我校交流，以此来拓展运动员视野，激发运动员的斗志和潜能。”

　　来到力量训练房，摔跤运动员解文哲正在强化力量速度训练，练摔跤已有3个年头，在训练场上，他非常拼，不仅吃苦耐劳，对技术的处理也更加成熟。作为老队员，他表示要在训练上做好表率，给年轻队员带好头，省运会上勇夺金牌。

　　“兵马未动，粮草先行”，为全力保障冬训，业余体校制定冬训工作方案，将后勤保障前移，在食宿、营养品供给、训练布局、物资运输等方面充分考虑，提前部署到位。市文旅广体局、教育局相关负责人深入一线，全面掌握运动员教练员训练、思想和生活状况，为运动队训练排忧解难，去包袱、提士气、鼓干劲。

　　而在千里之外，我们的赛艇、皮划艇运动员集聚在汕尾市水上运动训练基地，在充分的训前准备活动后，依次下水进行每天3小时一轮的水上专项训练，训练行程近30公里。上午体能训练、下午水上划艇，每人每天至少7小时训练。赛艇教练李正道以队为家，全身心扑在训练上，每天琢磨的都是如何让队员们快速成长。

　　“冬训肯吃苦，开春猛如虎”。望着运动员们训练的劲头，主教练李建华信心百倍，他坦言，竞技体育没有捷径可走，唯有日复一日，不断精进，沅江健儿将以训御寒、凝心聚力，用丰硕稳固的冬训成果，锚定目标，“登峰”而上。