1月26日，2024年春运正式开启，四面八方的人员即将或正踏上归途，这期间人群大量流动，疾病感染风险加大。疾控君送您一份健康提示，请收好。

　　一、出发前

　　积极接种疫苗。建议老年人、慢性基础性疾病患者等重点人群积极接种新冠疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，有效减少感染疾病和发生重症的风险。

　　保持健康的生活方式。在日常生活中，要保证充足的睡眠、足够的营养和适当的体育锻炼，增强抵抗力。若出现发热等症状时，建议推迟行程，避免旅途因劳累导致病情加重，待身体康复后再安排行程。

　　二、旅途中

　　佩戴口罩。在候机、候车的客运场所等环境密闭、人员密集的场所，以及乘坐地铁、公交车、飞机、火车等公共交通工具期间，建议佩戴口罩。

　　注意手卫生。饭前便后，接触门把手、电梯按钮等公共设施后，要及时洗手，避免用不清洁的手触摸眼、口、鼻等部位。

　　保持社交距离。在进站出站、候车等期间，尽量保持社交距离，不在人多拥挤的场所久留。

　　遵守咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。

　　三、返家后

　　做好自我健康监测。如果出现发热、咳嗽或者咽痛等不适症状，建议及时就诊。同时，要注意佩戴口罩，避免将疾病传播给他人。