2020年4月15日-21日为第26届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治 共同行动”。益阳市疾控中心将开展系列活动，向大众普及“癌症是可以预防的”这一科学理念。 

世界卫生组织指出：有1/3的癌症可以预防，1/3癌症可以早期发现，1/3癌症可以通过现有手段治疗延长生存。一般来讲，癌症并非突然发生，而是会经历一个较长的发展阶段，只要做到预防为主，避免那些可防可控的致癌危险因素、阻断发病过程，就有可能抑制或延缓癌症的发生。 

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤的总称，也是头颈部较常见的恶性肿瘤之一，包括牙龈癌、舌癌、口咽癌、上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。众所周知，槟榔已被列为一级致癌物，长期嚼槟榔容易导致口腔癌。

预防口腔癌最好的办法就是戒烟、戒酒、禁食槟榔，因为临床上观察患者长期大量吸烟，或者是长期大量吸烟、饮酒、嚼槟榔的病人，以及长期大量饮酒的病人，发生口腔癌的几率要高于非吸烟、非饮酒的病人。也就是说这样的患者患口腔癌的几率要高很多，所以建议病人要戒烟、戒酒，尤其是要禁食槟榔、戒烟。再就是预防口腔癌时，不要长期食用腌渍的食物和高盐的食物，因为腌渍的食物中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐有致癌的作用，大量进食食盐也会引起癌症。