开学在即，做好个人防护措施

早计划，早返回：

鉴于当前疫情形势，教职工、家长及学生应自觉遵守防控要求，提前返乡。

需报备，做核酸：

所有外省来（回）益人员在抵益前至少提前1天通过“湖南居民健康卡—入（返）湘报备登记”或当地登记报备小程序报备行程，持48小时内核酸检测阴性结果证明抵益。主动向所在社区、单位、学校报备，积极配合做好信息登记、核酸检测和健康监测等防控工作

来自高中低风险地区来（回）益人员严格按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求落实健康管理措施。

ü 入境人员：7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测；在集中隔离第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测，在居家健康监测第3天开展一次核酸检测。

ü 高风险区旅居史人员：7天集中隔离医学观察；在第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测。

ü 中风险区旅居史人员：7天居家隔离医学观察；在第1、4、7天各开展一次核酸检测。

ü 低风险区旅居史人员：3天内应完成2次核酸检测，并做好健康监测。

倡导所有外省来（回）益人员完成3天2检，持48小时内核酸检测阴性结果证明抵益，落地检1次，第3天再检测1次。在第3天核酸检测阴性结果显示前，不参加聚集性活动，不前往公共场所，且避免乘坐交通工具。（具体情况可咨询当地疾控中心）

做好健康监测

提前了解学校的防疫要求，主动向学校报告学生及共同生活居住人员开学前10天的健康状况、旅居史等情况。做好学生的健康监测，如出现发热等可疑症状，马上到发热门诊就医并报告学校，不要带病上学。

个人防护

做好个人健康安全防护，牢记公民防疫基本行为准则，勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、保持一米线社交距离、勤通风、做好清洁消毒、保持厕所卫生、养成健康生活方式、进行核酸检测、疫苗接种。

及时就医

关注自身的健康情况，一旦出现发热、流涕、干咳、咽痛、腹泻等症状，应立即到发热门诊就医，就医途中避免乘坐公共交通工具。

非必要不外出

开学前，教师、家长不安排外出探亲访友，不参加大型聚集活动。如确需跨省出行的教职员工、学生，须提前向社区或学校报备，尽量避免前往有本土疫情的地区，返回按照防控要求做好核酸检测和健康监测。

及时接种疫苗

鼓励3岁以上适龄无接种禁忌的儿童接种新冠病毒疫苗，符合条件的18岁以上人群进行同源或序贯加强免疫接种。

合理健康生活

ü 充足睡眠：小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

ü 合理膳食：三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食，不生食或半生食海产品和水产品，生吃的瓜果、蔬菜要洗净，合理选择零食。

ü 适当运动，保持健康体格。