11月5日上午，资阳区疾病预防控制中心、资阳区健康教育宣传中心同汽车路街道社区卫生服务中心的工作人员一道，走进人民路社区开展“减盐行动”健康知识讲座，每天5克盐是本次健康宣教的重点。

在本次活动中，宣教人员制作了PPT，现场发放了减盐健康教育手册，讲解了盐与高血压的密切关系。宣教育人员从“认识食盐”、“盐与血压”、“减盐行动”等方面对居民进行了认真讲解，帮助居民认识到低盐膳食的重要性。参与听课的居民朋友结合自身生活实际，谈了各自的用餐习惯、对盐的认识、减盐计划等等。通过现场宣教，增强了居民对盐的感性认识和“减盐”的意识。

居民张女士说：“我女儿爱吃薯片，我从来都不晓得一包薯片里面竟然含有2-3克盐，都快超过她每天食盐摄入量了！”李先生说：“一块腐乳居然就有1克盐，多吃几块一天就不用吃盐了，那以后要少吃。” 

减盐干货：

中国居民膳食指南2016推介

减盐可降低高血压患者和正常人血压

如果由12克减少到6克/人/天：

·成年人的收缩压平均会下降5mmHg；

·高血压患病率下降7个百分点；

·可减少24%的脑卒中和18%的冠心病；

·可节省我国150亿元以上的直接医疗费用。

人群平均收缩压每下降2mmHg，舒张压每下降1mmHg，高血压的患病率可下降3%，全国高血压的患者数可减少3千万。