必看！“五一”假期健康提示

“五一”小长假临近，人员出行、旅游和聚集性活动增加，疾病传播风险随之增加。益阳市疾控中心温馨提示：节日期间，请广大居民朋友合理安排出行时间，做好个人防护，安全健康出行。需重点注意预防新冠病毒感染、诺如病毒感染、手足口病、蜱传播疾病、动物源性传播疾病、食物中毒等疾病。

一、加强新冠病毒疫苗接种。现阶段部分人群仍需接种新冠病毒疫苗，进一步强化自身免疫能力，补齐免疫水平差距，降低未来可能出现的重症和死亡风险。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，则需要继续完成后续剂次的新冠病毒疫苗接种。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基础免疫，则需要在感染3个月后再接种1剂次新冠病毒疫苗。

二、科学佩戴口罩。在露天等场所可不必佩戴口罩，但以下情景需要佩戴口罩：

1. 在乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时；

2. 进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时；

3. 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时；

4. 参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动时。

三、保持良好的卫生习惯。注意手卫生，以下场景注意勤洗手：咳嗽或打喷嚏后、准备食物前后、用餐前、抱（喂）孩子前、上厕所后、摘掉口罩后、外出归来后、接触公共设施或物品后、接触动物后、接触血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液后等。注意咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或者手帕捂住口鼻，无纸巾或手帕时用手肘代替，使用后的纸巾应丢入垃圾桶。倡导采用无接触服务，建议优先通过互联网、手机客户端等方式购票，优先采用手机扫码等手段支付。

四、加强通风消毒。室内经常开窗通风,保持空气流通。室内公共场所、交通运输场站和交通工具在节日期间要增加通风、消毒频次。

五、注意饮食饮水卫生。旅行期间和外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。吃熟食，生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃，不喝生水。

六、预防动物源性传染病。野外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱无所遁形，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。

七、做好个人健康监测。如在旅行途中出现发热、干咳等不适，及时到当地医疗机构就诊，同时终止旅行。旅行归来，继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

最后祝您五一劳动节快乐！